Para verbalizar un pensamiento, desplazar las manos, gesticular, nos asiste a conformar los pensamientos con los que nos queremos expresar. La expresión corporal del miedo nos permite expandir el pecho y aspirar más oxígeno, mejorando el cuerpo para combatir o huir. Nuestro cuerpo emite señales que se comprenden sin expresar nada verbalmente y es un proceso inmediato y automático. Por ejemplo, nuestro rostro comunica el miedo involuntariamente y esto tiene unas causas específicas. Congelarse en un espacio, balancearse hacia adelante y hacia atrás, y ponerse en una posición fetal son todos populares como "comportamientos reservados", puesto que se utilizan solo cuando un individuo experimenta estrés extremo. Las expresiones faciales por sí mismas pueden indicar este estado, como fruncir o chuparse los labios, de forma frecuente visto en el momento en que una persona está molesta o se siente contrita.
¿Cuál es el impacto de la Expresión Corporal en la comunicación interpersonal?
La expresión corporal es clave en el desarrollo integral de las personas en nuestra sociedad actual. A través del lenguaje corporal, podemos transmitir de manera única y auténtica nuestras conmuevas, ideas y sentimientos. En el presente artículo, exploraremos en detalle los beneficios de la expresión corporal y su encontronazo en nuestro confort físico, emocional y social. A nivel físico, la expresión corporal fortalece nuestros músculos, mejora nuestra coordinación y elasticidad.
¿Qué es el lenguaje corporal?
Además, por medio de actividades grupales de expresión corporal, tenemos la posibilidad de fomentar el trabajo en grupo, la cooperación y el respeto mutuo. Sin embargo, aparte de las señales corporales inconscientes, hay las señales corporales conscientes. Las usamos en las situaciones correctas para dar un mensaje determinado o para fundamentar lo que estamos diciendo. Sin embargo, hay que tener precaución en estas situaciones, ya que el lenguaje Análise corporal o corpo explica consciente debe ser leído en el contexto cultural. Un preciso gesto con la mano tiene la posibilidad de tener significados completamente diferentes en otros continentes o en otros círculos culturales. La comunicación no verbal juega un papel fundamental en la comprensión del resto y en el autoconocimiento.
En este otro post puedes estudiar más sobre los tipos de gestos en la comunicación no verbal y su encontronazo en el lenguaje corporal. Los gestos con las manos pueden ser muy expresivos y cambiar ampliamente en sus significados. Un saludo con la mano puede ser un signo de bienvenida, un pulgar levantado una señal de aprobación, o las manos cruzadas un indicativo de defensa o desinterés. Otra forma de interpretar los gestos de las manos es por medio de su empleo en el lenguaje de señas, donde cada gesto tiene un concepto específico y puede conformar palabras y oraciones enteras. Y es que el lenguaje corporal es sumamente importante para terminar de comprender muchas formas de ser y sentimientos que las personas experimentan y que no en todos los casos son expresadas verbalmente. Claro, por el hecho de que no solo la boca es la que emite los mensajes que deseamos expresar, sino más bien también nuestros gestos, nuestra postura y hasta nuestros movimientos tienen la aptitud de trasmitir información.
Explicación del lenguaje corporal con ejemplos
Además, se emplea la microexpresión facial, que son cambios veloces y sutiles en la expresión facial que tienen la posibilidad de descubrir emociones genuinas. El lenguaje corporal es una manera de comunicación no verbal que procede del uso y la interpretación de las posturas y los movimientos del cuerpo. Por ejemplo, de forma consciente, decidimos cruzar los brazos en una entrevista de trabajo. Sin embargo, de forma inconsciente, podemos atravesar las piernas cuando nos encontramos alterados. En ambos casos, nos encontramos comunicando con la ayuda de nuestro cuerpo, nuestro propio lenguaje.

Del mismo modo, gesticulamos con las manos en el momento en que hablamos por teléfono sin que el receptor logre vernos pues este movimiento nos ayuda a meditar. En los albores de la humanidad solo existían los comportamientos no verbales, y vivir o morir dependía de su lectura. Las microexpresiones, a diferencia de las expresiones faciales comunes, son realmente difíciles de esconder. ¿Cuáles son varios de los comportamientos no verbales que heredamos de nuestros ancestros? Una de las áreas mucho más debatidas sobre la intención es transcribir si alguien engaña o no. Se ha invertido una infinita cantidad de esfuerzo humano en acrecentar nuestra aptitud para detectar mentirosos. En el momento en que te sientes seguro, el espacio entre tus dedos crece, pero ese espacio reduce cuando te sientes inseguro.
Redes sociales
A través de nuestros movimientos, expresiones faciales, posiciones corporales y tono, transmitimos información sobre nuestras emociones y pensamientos de manera inconsciente. La expresión corporal también juega un papel primordial en nuestras relaciones sociales. Al usar el lenguaje corporal de forma consciente, tenemos la posibilidad de establecer una comunicación mucho más efectiva con el resto. La expresión corporal nos permite transmitir empatía, entendimiento y solidaridad, creando vínculos más fuertes y profundos con la gente que nos rodean.